「成人痘」的原因
台中佳醫美人診所 皮膚專科 李宛樺 醫師
青春痘
不再是青少年的專利，現在許多熟男熟女們也身受痘痘之害，這種已過了青春期才出現的痘痘，泛稱為「成人痘」。 成人痘和一般的青春痘最大的不同在於痘痘的表現及分布位置，成人痘大部分侷限在臉的下半部包括下巴和脖子，而且常是以大膿包或囊腫型式出現，令人十分困擾。
成人痘生成原因有許多，如女性經期受荷爾蒙變化影響、皮脂腺分泌過剩、毛囊過度角質化造成毛孔阻塞、精神上的壓力（如工作或家庭因素）、或是塗擦不適當的化妝保養品或藥物等等。只要能找出與個人有關的致病因素並與以排除，就能夠讓成人痘病灶獲得改善。但若是要維持素淨的臉則需勤快且持之以恆的預防保養和治療。
在治療方面，因成人痘原因較為複雜，所以需要治療的療程較長，至少需要四至六週持續治療才能見到顯著效果。大部分患者皆可治癒，少數人只能控制而無法完全治癒。所以要治療成人痘，首要條件就是要有耐心和決心，加上平常清潔保養和皮膚科醫師的治療。這樣經過一段時間，必能得到顯著的進步。
關於個人保養和生活作息方面，有下列數點需要注意：
1. 勤於清洗：
每天至少用溫冷水以及非刺激性洗面皂或洗面乳洗臉清潔三次。清除皮膚上多餘油脂、灰塵和皮屑。若有化妝則必須先把妝卸乾淨，避免阻塞毛孔。
2. 充足而規律的睡眠：
因為熬夜與心理壓力會使生理時鐘受干擾和內分泌的改變，這常是造成成人痘最常見
的原因。
3. 勤換枕巾，避免側睡或趴睡；減少手托下巴或摸臉的習慣。
4. 減少攝取油炸及辛辣食物。
5. 切忌自己擠痘痘：
自行擠壓常因手法不當以及雙手不潔而使病灶嚴重發炎、擴大，常留下永不磨滅的
疤痕因患成人痘的多為上班族，雖然想不熬夜、生活作息規則，但常心有餘而力不 足，加上女性每個月報到的好朋友，使病灶嚴重度增加，所以尋求皮膚科醫師的協助是必要的。
醫師會依照每個人的情況加以治療，包括清除呼之欲出的粉刺、局部外用藥膏、內服藥物、注射藥物、光療法、雷射或換膚等方法。成人痘雖然不是嚴重的疾病，但卻相當惱人。現今新的藥物和療法，不僅效果越來越好，更可減少痘痘的後遺症。千萬不要貪圖一時之便，道聽塗說，自行使用藥物或產品，等到後遺症出現，可就晚了。最好在皮膚科醫師指示下，採取安全、循序漸進的治療並持之以恆，才是最佳的方法。
